हेल्थ समाचार। रात्रि में मोबाइल उपयोग को लेकर बरतें सावधानी। मोबाइल फ़ोन अपने सिर के नीचे रखकर सोने से दिमाग पर बुरा प्रभाव पड़ता है जैसे – सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द। इतना ही नहीं विश्व स्वास्थ्य संगठन(WHO) का कहना है कि फोन से निकलने वाली आरएफ रेडिएशन से दिमाग का कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है।बहुत से लोगों को मॉर्निंग में सिर दर्द होता है, चिरचिरे रहते हैं, आंखों में दर्द होता है इसकी वजह से है मोबाइल पास रखकर सोना।
कितना दूर रखकर सोएं मोबाइल:
मोबाइल फोन को अपने बिस्तर से कम से कम तीन फीट की दूरी पर रखकर खतरनाक रेडिएशन से बचा जा सकता है। अगर आप मोबाइल फोन की लत से छुटकारा पाना चाहते हैं तो रात के समय अपना फोन साइलेंट कर दें। फोन की जगह किताब पढ़ना शुरू कर दें।